Kostvejledning
- Har du fulgt kostplaner og kure i længere perioder af dit liv?
- Føler du dig forvirret over, hvad du må spise og hvad du ikke må spise?
- Taber du dig i perioder, men tager samtlige kilo på igen plus ekstra?
- Mangler du hjælp til at opnå et vægttab uden brug af slankekure og forbud og har du et ønske om at pleje din krop?
Kan du svare ”Ja” til flere af ovenstående spørgsmål, så har du muligvis gavn af et kost- og træningsforløb hos vores kostvejleder Lean Nielsen. Lean er uddannet Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed samt vanecoach. Lean er desuden uddannet Personlig Træner og har gennem længere tid udbudt kombinationen af netop kost- og træningsforløb hos T-FYS.
Hos Lean arbejdes der hen imod at kommer dertil, hvor der er plads til nydelse, mens du søger mod dit endelige mål. Der søges ind mod balancen, hvor du kan tabe dig uden at være på kur – der hvor der hverken er forbud eller regler.
Smagsprøven
Er til dig, som ønsker en afklaring på, om det vi tilbyder dig, stemmer overens med dine forventninger til kostvejledningsforløbet.
Lille Kostpakke
Er til dig, som ønsker vejledning og støtte til varige vaneændringer, som skal støtte dig i at nå dit overordnede mål.
Mellem Kostpakke
Er til dig, som føler sig fortabt i sundhedsjunglen og som oplever problemer med fx trøstespisning, overspisning, yo-yo vægt og i det hele taget har en følelse af konstant at være optaget af tanker om mad og dårlig kropsoplevelse.
Den Fulde Kostpakke
Er til dig, som har en dårlig kropsoplevelse og ønsker vejledning og støtte til varige vaneændringer – både mentalt og fysisk
Samtlige pakker kan kombineres med personlig træner.
Se pris og muligheder på T-FYS Fitness under fanen Personlig træner eller klik her: